하나님의교회∽나를 위해서∽건강을 지키자『엘로히스트』

하나님의교회∽나를 위해서∽건강을 지키자

하나님의교회∽나를 위해서∽건강을 지키자

행복

기쁨

즐거움

웃음

가끔씩 잔병치례를 하긴 했어도 심하게 앓거나

한 적은 없었는데 요즘 들어 부쩍 몸이 약해진 것 같다.

날씨가 좀 궂을라치면 벌써부터 뼈마디가 욱신욱신하는 게 일기예보가 따로 없다.

그럴 때마다 남편은 “어째 젊은 사람이 그렇게 약하냐”며 걱정 섞인 핀잔을 놓곤 한다.

결국 한의원에 가서 한약을 지어 먹기로 했다.

한의사는 몸 안에 노폐물이 쌓여서 혈액 순환이 잘 되지 않아 그렇다며 약을 처방해주었다. 그러면서 꾸준히 약을 잘 복용해야 한다는 당부와 함께 몇 가지 주의사항을 일러주었다.

《하루 세 번씩, 식후 두 시간 뒤에 먹되 꼭 데워서 먹고 

약을 먹는 동안에는 

돼지고기, 닭고기, 문어, 오징어, 커피, 밀가루, 술, 생 무, 냉면은 금할 것》

처음에는 별 생각 없이 “잘 알겠습니다” 했는데 

약을 복용하다 보니 그대로 지킨다는 게 생각보다 쉽지 않은 일이었다.

시간 맞춰 꼬박꼬박 약을 챙겨 먹는 것도 그렇고 

특히 먹고 싶은 걸 먹지 못할 때는 속이 상해 약을 괜히 지었나 하는 후회까지 들었다.

그렇지만 결론은 매번 같았다.

‘그래, 내 몸 좋으라고 먹는 건데 잘 챙겨 먹어야지.’

맞다.

누가 먹으라고 해서 먹는 것도 아니고 시름시름 앓는 게 싫어서,

내가 건강해지려고 결정한 일 아닌가.

잠깐 불편하고 내키지 않는다고 해서

복용을 소홀히 한다거나  피해야 할 음식을 가리지 않고 마구 먹었다가

약효도 못 보고 고생할 사람은 다름 아닌 바로 나다.

육체뿐만 아니라 마음도 마찬가지이리라.

분노, 슬픔, 우울함, 외로움 같은 마음속 노폐물들을 다 제거하고

행복, 기쁨, 즐거움, 웃음으로 마음에도 보약을 먹여야겠다.

좋지 못한 감정으로 고생할 사람은 누구도 아닌 바로 나 자신이니까.

-  하나님의교회/엘로히스트 -

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